Seleccionar página

GARBANZOS A LO POBRE

GARBANZOS A LO POBRE

gaRbanzos a lo pobre

Utensilios

1 olla

1 Pelador

1 cuchara

Cuchillo

1 Escurridor

Sartén

Ingredientes

 600 g garbanzos remojados de víspera 

2 zanahorias

2 cebollas 

4 dientes de ajo

sal

Perejil

2 puerros

8 patatas

2 pimientos verdes

Aceite

2 cucharadas de óregano

Instrucciones

1

Pon agua a calentar en una olla rápida. Cuando empiece a hervir, introduce los garbanzos. Pela la zanahoria y limpia el puerro, cortar en 4 trozos, mételo en una red de cocina e introdúcelos en la olla . Sazona, cierra la olla y cuécelos durante 25 minutos a partir del momento en que suba la válvula. Escurre los garbanzos y reservalós en una fuente.

2

Calienta en una sartén con abundante aceite. Pela los dientes de ajo, lamina e introdúcelos en la sartén. Pela la cebolla, córtala en julia y agrégala. Retira el tallo y las semillas del pimiento, córtalo en dados grande.

3

Pela las patatas, córtalas en rodajas (1/2 cm), introdúcelos a la sazónalas y fríe todo a fuego medio durante 25 minutos aproximadamente. Retira las patatas (bien escurrida) en una fuente y sazónalas. cuela casi todo el aceite (dejando 1 cucharada en la sartén ) para utilizarlo en cualquier otra cosa. 

4

Calienta en la sartén con la cucharada de aceite, introduce los garbanzos, espolvoréalos con un poco de perejil picado y el orégano, saltéalos durante 3-4 minutos.

5

Sirve las patatas y los garbanzos en 4 platos, decóralos con unas hojas de perejil

MÁS RECETAS

CAÑA SANTA

CAÑA SANTA

Nombre comúnCaña SantaNombre científicoCYmbopongon citratusDESCRIPCIÓN  Originaria de India, se utiliza mucho en zonas tropicales por sus propiedades medicinales. Se cultiva en climas templados . Su aroma t sabor son parecidos a los de limo. En infusión es muy...

ACEITE MEDICINAL CAÑA SANTA

ACEITE MEDICINAL CAÑA SANTA

Aceite MEDICINAL DE CAÑA SANTAUtensilios1 cuchillo 1 sartén 1 bol 1 escurridorIngredientes50 g de planta seca de caña santa 500 ml de aceite de sésamo Instrucciones1Hay que asegurarse de que todo esta bien seco, una vez que esta bien seco las cortamos fina...

VAINAS CON CALABAZA

VAINAS CON CALABAZA

Vainas con calabazaUtensiliosOlla Cuchillo Tabla Cuchara de madera Escurridor Cazuela Sartén Ingredientes1 kg de vainas congeladas 1/2 kg de calabaza 2 cebollas  1 beicon ahumado Aceite de oliva virgen extra Agua 3 pastillas de Avecrem Instrucciones1Ponemos agua a...

Sobre el Autor